Khi nói về các nguyên tắc cơ bản của một pha tấn công hoặc phòng thủ tuyệt vời, bạn phải biết kỹ thuật đánh lái và cản phá tốt là như thế nào. Khối ổ đĩa là cơ bản nhất và nên được thực hành thường xuyên. Khi bạn muốn loại bỏ một đối thủ một cách hiệu quả, bạn sẽ sử dụng khối ổ đĩa nhiều lần. Nếu hậu vệ phòng ngự hơi thẳng hàng về bên phải của biên đội tấn công thì hậu vệ sẽ cản phá bằng cách đẩy hậu vệ về bên phải. Khi lái xe, hãy bắt đầu bằng chân bên chơi của bạn. Kết nối chặt chẽ với đối thủ của bạn, đưa chân còn lại của bạn vào chơi và tiếp tục lái xe theo hướng đã căn chỉnh.
Xử lý bóng đá 101
Tranh bóng là nền tảng của bóng đá, và cần được quan tâm đúng mức trong quá trình luyện tập. Nếu thực hiện không tốt, bạn sẽ không thể ngăn chặn đội tấn công fc bayern thành công mà còn có thể tự gây thương tích cho mình trong quá trình này. Một số điểm cần nhớ khi xử lý:
Đầu tiên, hãy gieo mình trước đối thủ. Một kỹ thuật tuyệt vời là đặt chân của bạn vào giữa đối thủ của bạn. Ngoài ra, và phối hợp với chân của bạn ném cánh tay của bạn ra sau để chuẩn bị nắm lấy.
Thứ hai, đẩy mạnh bàn chân kia của bạn một lần nữa vuông góc trước mặt đối thủ và với tất cả động lực bạn đã có để xử lý đối thủ. Giờ là lúc những chấn thương có thể xảy ra. Để bảo vệ bản thân, đừng bao giờ cố gắng đội vương miện trên đầu, nhưng thay vào đó hãy giữ cho đầu ngửa ra sau và đầu vuông. Một cách tuyệt vời để đảm bảo rằng bạn đang ở đúng vị trí là thực hành chạm khẩu trang của bạn vào bóng của cầu thủ đối phương.
Thứ ba, tại thời điểm này, bạn đã nắm lấy đối thủ của mình thành công và tất cả những gì còn lại là ưỡn hông của bạn về phía trước và chịu tất cả động lực của bạn vào đối thủ của bạn. Bạn càng tập trung vào bàn ở bước hai và bước ba thì tốc độ của bạn sẽ càng hiệu quả trong bước cuối cùng này.
Chạy với bóng: Máy khoan Gauntlet
Bảo vệ bóng phải là khía cạnh quan trọng nhất của một đội tấn công mạnh. Điều này đặc biệt đúng với một cầu thủ chạy lùi hoặc nhận bóng rộng vì họ sẽ mang bóng thường xuyên hơn những người khác trên sân, nhưng tốt hơn hết là các vị trí nên thực hành một chút bảo vệ bóng. Đó là lý do tại sao máy khoan găng tay được tạo ra, để kiểm tra và thực hành khả năng bảo vệ bóng hiệu quả. Cuộc tập trận bắt đầu với một cầu thủ bảo vệ bóng tốt nhất có thể trong khi chạy qua một số đối thủ. Đối phương có thể dàn hàng ngang trong bất kỳ tình huống nào, phổ biến nhất là hai đường và người mang bóng phải chạy qua họ. Chạy chậm từng mũi khoan và sau đó tăng tốc độ khi mỗi cầu thủ trở nên tốt hơn trong việc bảo vệ bóng hiệu quả.
Góc xử lý
Lý do giải quyết góc rất đơn giản, hãy bao phủ khu vực ngắn nhất để thực hiện cú tắc bóng, nhưng vẫn cần thực hành kỹ thuật này rất nhiều. Thực hiện bài tập này theo cặp, có một đồng đội đóng vai trò là người phạm lỗi hoặc người vận chuyển bóng, chạy trên một đường thẳng và người kia là hậu vệ tiến vào ở bất kỳ góc độ nào. Khi đối phương tiến về phía hậu vệ, anh ta sẽ cần điều chỉnh vị trí cơ thể và rút ngắn góc sút, đặt chân trước đối phương và đảm bảo rằng anh ta đặt đầu của mình trước đối phương. Một pha tắc bóng tốt bây giờ được thực hiện khi người phòng thủ lao vào đối phương vòng tay quanh đối thủ của anh ta để nắm lấy vải và hoàn thành việc xử lý bằng cách kéo anh ta xuống hoặc đẩy anh ta sang hai bên.